Sleepzy是由ApalonApps开发的睡眠监控软件,是专门针对许多有睡眠质量问题,或者想要改善睡眠的用户打造的监管平台,里面兼顾了闹钟和睡眠状况追踪两种模式,让用户可以从而拥有一个更好地睡眠环境以及周期,在你进入睡眠状态时有效的记录下并检测你的睡觉状态,比如睡眠质量、睡眠负责、打呼噜等记录方式,全部都会详细记录下来,方便之后可以改变许多“坏毛病”。
软件功能
促进身心唤醒:
1、在最佳时间得到充分的休息——不再感到昏昏沉沉!
2、可设定最喜爱的音乐作闹铃——调整好一天的好心情。
获取有益的分析与建议:
1、通过“分析”接收每日个人建议并探索全球睡眠统计数据。
2、在早晨获取您所在地点的天气预报,以轻松规划一天的行程。
记录和分析你的睡眠质量:
1、设置您的“睡眠目标”并跟踪“睡眠负债”-保持精力充沛,获得足够的睡眠时间。
2、跟踪您的睡眠模式-不仅专注睡眠时长,同时注重睡眠质量。
3、了解您的睡眠质量-根据您的日常习惯进行调整,提升您的睡眠质量%。
4、获取实用的每周统计数据。
软件特色
-在睡眠最浅的阶段叫醒你,让你感觉精神焕发,得到充足的休息,为一天做好准备
-管理你的睡眠周期,养成健康的习惯,按时完成任务
-伴着轻松的声音入睡,听着你最喜欢的音乐醒来
-设定你的睡眠目标,追踪睡不足,让你时刻保持活力,睡得更好
-通过最吸引人的睡眠追踪器追踪睡眠模式,了解您何时获得最佳睡眠质量
-使用高级的每周睡眠统计和睡眠追踪器,为您的生活质量加分
-了解您的睡眠质量,并采取必要措施改善你的睡眠周期
-用打鼾记录器检查你睡觉时是否打鼾或发出任何声音
-在应用程序中启用你自己的睡眠日记
-睡前进入最舒适和放松的状态
软件亮点
1、睡眠分析:这款智能闹钟可以对用户的睡眠进行全面的睡眠分析,记录您的睡眠周期,并就如何改善睡眠提供建议。只需将您的设备放在床边,这个睡眠跟踪器将使用麦克风来分析您的睡眠周期趋势。
2、睡眠日记:想了解您的日常活动如何影响您的睡眠质量并最终使睡眠更好?使用软件开始您自己的日记,以观察您的睡眠方式与日常活动之间的相关性。在白天的活动中添加注释,以了解它们如何影响您的睡眠。无论是精美的晚餐,晨跑还是任何可能影响睡眠周期的内容-将此注释放在“睡眠记录”部分中,并直接保存在应用程序中。
3、打盹记录器:您在一夜之间发出任何特定的声音吗?很难猜!这个睡眠应用程序有一个完美的解决方案-睡眠监视器。它可以测量和跟踪您在打盹时是否打鼾,并确定可能会影响睡眠的因素。打盹记录器还有助于确定您可以做得很好的睡眠。
使用教程
1、打开在本站的Sleepzy,进入首页点击闹钟,它将会为用户提供睡眠追踪闹钟
2、点击夜间统计数据,用户可以看到自己的夜间睡眠质量
3、点击趋势,用户能够对自己的睡眠质量、熟睡时间、睡眠负载等等一目了然
4、点击设置,用户可自定义开启睡眠录音、帮助睡眠、天气等等
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