添眠软件下载-添眠完整版下载-口袋巴士

添眠是一款优质的睡眠服务软件，需搭配智能枕使用。借助这款软件，用户能每日掌握自身睡眠状况，软件会以图表形式直观呈现相关数据；同时，用户还能在软件上获取各类睡眠小知识，通过多种方法优化睡眠质量、改正睡眠中的不良习惯，进而帮助每位用户养成良好的睡眠习惯，让大家每天都能保持健康与活力。

【软件功能】

1、呈现nitetronic添眠智能枕所记录的睡眠数据

2、智能枕参数设置

3、睡前冥想放松

4、nitetronic添眠止鼾枕参数控制

5、整晚睡眠数据查看

6、打鼾科普了解

【软件亮点】

随时都可以进行设备的连接，方便更好的管理和操作。

整个软件的功能非常的强大，提供的还有睡眠报告。

还会为用户呈现详细记录，方便用户在日常中更好地进行管理与保存。

让用户更直观地了解自身睡眠状况，同时还为用户提供曲线图。

【良好睡眠的重要性】

1、抗衰老：优质睡眠对大脑健康至关重要，充足的深度睡眠能助力大脑在夜间清除“毒蛋白”，避免其堆积损伤脑细胞。这里所说的“毒蛋白”即β淀粉样蛋白，它是可能诱发老年痴呆的有害物质。研究表明，大脑中β淀粉样蛋白含量较高的人群，往往睡眠质量欠佳，记忆力也会受到影响。反之，良好的睡眠有助于促进大脑排毒，而睡眠质量差则会干扰这一排毒过程。

2、减肥：充足睡眠是瘦身的基础，当人们遇到体重增加或肥胖困扰时，往往会认为是运动量不足或饮食控制不到位导致的，却很少意识到睡眠的关键作用。睡眠时间的长短会对瘦素和脑肠肽的分泌水平产生影响——瘦素能有效抑制食欲并加速能量消耗，脑肠肽则会刺激人体产生进食欲望。

3、起床气：保证充足睡眠，就能消掉这股“气”。很多人会因为被突然掀开被子或催促起床而脾气骤增，这就是“起床气”。实际上，睡眠质量差、睡眠不足是导致“起床气大”的主要原因。“起床气”属于异态睡眠的一种，会伴随一些异常的情绪和行为表现，常见的有烦躁、易怒、冲动，严重时甚至可能出现暴力行为。对于成年人来说，觉醒时感到烦躁多是由失眠引起的，出现冲动、暴力行为的情况相对少见；而未成年人如果睡眠不足，容易诱发异态睡眠中的“意识模糊性觉醒”，当他们被强制唤醒时，可能会出现床上打滚、大喊大叫、哭泣等异常情绪和行为，严重时也可能出现冲动、暴力行为。