BesTV当贝健身电视版,是专门为热爱运动健身的用户打造的软件。借助电视机的大屏幕,我们能更清晰地看清动作要领,进而更出色地完成跟练计划。其健身方式科学合理,拥有近百种针对性课程,总有一款能满足你的需求。而且,定制化健身计划功能十分出色,要是你从未接触过健身,不清楚自己适合何种健身方式,当贝健身内的量身定制功能,可依据你的需求,为你推荐合理的健身计划。最大的亮点在于,能够按照自己的要求设定训练内容。若是刚起步的新手,填写性别、体重等选项后,系统会自动匹配一套基础健身方案;要是长期热衷于自主定制健身的爱好者,还能针对特定部位单独训练,实现健身塑形。
软件优势
1、健身营养
为健身人士精心挑选了健身食谱及补剂使用的相关知识,以供参考。
2、健身工具
对BMI指数、运动热量消耗以及人体基础代谢率等进行简单的测算。
3、备份功能
备份个人的健身计划与健身记录,如此一来,即便换手机或刷机,健身计划和记录也不会丢失。
4、学习模块
分类清晰,涵盖徒手、哑铃、杠铃、拉力及其他类别。每个动作均配备动画指导与详尽的动作说明,致力于让健身动作的学习更加轻松便捷。
5、锻炼模块
依照既定计划,智能开启训练模式,同时配备教练口号与背景音乐。在此过程中,能够记录每次动作的个数以及动作所使用器械的重量,还会通过语音提醒健身者进行组间休息等事宜。
6、健身计划
创建独属于你的个性化健身计划,只需一键,就能将参考计划变成自己的专属方案。这里有灵活的健身计划编辑模式,你不仅能够编辑每个动作的个数、组间休息时间,还可以通过拖动动作进行排序,让调整健身计划变得轻松简单。
使用指南
1. 在本网站完成BesTV当贝健身tv版的安装并打开,进入首页,用户在此处能够看到各类健身入门、减脂瘦身等课程。
2、进入个人中心后,用户能够登录自己的账号,进而记录自身的运动时长、累计训练情况以及消耗能量等数据。
3、踏入训练计划板块,用户能够自行规划专属的训练计划,只要每日持之以恒地开展训练,就能收获理想的好身材。
4、轻点AI健身,即可进入相应页面,这里为用户准备了大量健身视频。
5、轻点瑜伽课堂,在此处,用户能够获取丰富多样的瑜伽视频课程,有需求的用户可据此展开训练。
6、进入广场舞板块,用户能够借助广场舞开启训练。
7、这里涵盖了各类健身视频,也有众多健身达人,像周六野、帕梅拉等等。
8、软件贴心地为用户打造了奥运冠军专属的健身课堂。
软件优势
1这里包含七大板块,分别为减脂塑形、胸部塑形、双臂塑形、臀部塑形、腹肌训练、瑜伽以及产后恢复。
2、各个板块均具备详尽的训练指标、动作课程以及确切的训练频率。
3、当贝健身TV版运用专业健身方法,包含近百种具有针对性的课程,有效弥补了手机健身软件存在的不足。
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